Meine Kurse
Du hast momentan verschiedene Möglichkeiten an Kursen teil zu nehmen.
Immer mittwochs gibt es von 18.00-19.00 live über zoom somatic Yoga, den du über den Button buchen kannst.
Oder den online Kurs über 6 Einheiten, den du in deinem Tempo absolvieren kannst, so oft wie du möchtest.
Du kannst dir deine Lieblings Sequenzen zusammen stellen und somit nach deinen Bedürfnissen üben.
somatic Live online Kurs
somatic yoga live mittwochs 18.00 -19.00
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Du möchtest Erleichterung von körperlichem Schmerz und Verspannungen erfahren
Tiefe innere Ruhe, Frieden und Entspannung erleben und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Das Leben wieder leichter, beweglicher und unbeschwerter genießen
Mehr Freude an der Bewegung und somit mehr Lebensqualität fühlen.Durch die körperliche und geistige Entspannung eine verbesserte Gesundheit, Schlaf und allgemeines Wohlbefinden erlangen.
Mit sanften langsamen Bewegungen dürfen sich die Faszien und Körperstrukturen wieder in ihre „wahre Größe“ entspannen
